Phân tích HYROX: Tiffany Jones Lynn Nickson & Lynn Nickson và 1 người khác - Glasgow 01:13:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tiffany Jones Lynn Nickson & Lynn Nickson và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:42
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tiffany Jones Lynn Nickson

Lynn Nickson

Tiffany Jones

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:30 (58%)

Stations25:57 (35%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+7.5%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:30	99
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:25	24
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:39	110
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:08	75
Running 5	5:16	-
Rowing	5:20	197
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:46	193
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:02	84
Running 8	6:42	-
Wall Balls	3:07	157
Running Total	42:30	72
Roxzone Total	5:19	165