Phân tích HYROX: Laura Muir & Michelle Jacobs Laura Muir & 1 autre - Glasgow 01:15:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Muir & Michelle Jacobs Laura Muir & 1 autre

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:15:27
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Muir

Michelle Jacobs Laura Muir

Michelle Jacobs

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:17 (60%)

Stations25:26 (34%)

Roxzone4:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km-0.3%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:39	156
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:37	106
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:40	113
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:11	84
Running 5	5:45	-
Rowing	4:48	50
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:51	248
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:54	70
Running 8	6:56	-
Wall Balls	2:46	60
Running Total	45:17	149
Roxzone Total	4:48	103