Phân tích HYROX: Ailsa Harvey Hayley Quinn & Ailsa Harvey và 1 người khác - Glasgow 01:15:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ailsa Harvey Hayley Quinn & Ailsa Harvey và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:49
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ailsa Harvey Hayley Quinn

Ailsa Harvey

Hayley Quinn

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:25 (61%)

Stations24:27 (32%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+2.8%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:12	11
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:36	98
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:09	39
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:14	87
Running 5	5:49	-
Rowing	4:41	26
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:59	317
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:05	96
Running 8	7:16	-
Wall Balls	2:31	11
Running Total	46:25	187
Roxzone Total	5:01	129