Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Zoe Williams Jordyn Riley & Jordyn Riley và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:31
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zoe Williams Jordyn Riley

Jordyn Riley

Zoe Williams

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:00 (60%)

Stations27:18 (35%)

Roxzone4:18 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+5.0%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:33	116
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:38	109
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:49	136
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:50	180
Running 5	5:50	-
Rowing	5:35	259
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:40	141
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:02	80
Running 8	7:40	-
Wall Balls	3:11	175
Running Total	47:00	199
Roxzone Total	4:18	56

Phân tích HYROX: Zoe Williams Jordyn Riley & Jordyn Riley và 1 người khác - Glasgow 01:18:31 | HyCoach