Phân tích HYROX: Megan Donaldson Amy Haddock & Amy Haddock và 1 người khác - Glasgow 01:22:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Megan Donaldson Amy Haddock & Amy Haddock và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:14
Xếp hạng: #212
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Megan Donaldson Amy Haddock

Amy Haddock

Megan Donaldson

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:00 (58%)

Stations28:36 (35%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+3.3%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:47	218
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:52	207
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:44	123
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:24	250
Running 5	6:03	-
Rowing	5:08	138
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:44	180
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:27	175
Running 8	7:36	-
Wall Balls	3:30	257
Running Total	48:00	222
Roxzone Total	5:42	206