Phân tích HYROX: Jodie Weeks Jo Deller & Jo Deller và 1 người khác - Glasgow 01:23:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jodie Weeks Jo Deller & Jo Deller và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:23
Xếp hạng: #225
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jodie Weeks Jo Deller

Jo Deller

Jodie Weeks

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:04 (59%)

Stations28:55 (35%)

Roxzone5:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+11.2%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:47	221
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:35	80
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:07	199
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:46	288
Running 5	6:16	-
Rowing	5:12	158
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:44	181
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:45	240
Running 8	7:55	-
Wall Balls	2:59	115
Running Total	49:04	238
Roxzone Total	5:29	187