Phân tích HYROX: John Denovan & Joda Quigley - Glasgow 01:00:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Denovan & Joda Quigley

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:15
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Denovan

Joda Quigley

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:27 (54%)

Stations24:20 (40%)

Roxzone3:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+5.8%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:59	27
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:41	19
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:18	56
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:26	22
Running 5	4:04	-
Rowing	4:27	45
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:21	13
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:15	60
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:53	66
Running Total	32:27	1
Roxzone Total	3:32	14