Phân tích HYROX: Ben Hockaday Sophie Tonks & Sophie Tonks và 1 người khác - Glasgow 01:02:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ben Hockaday Sophie Tonks & Sophie Tonks và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:21
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Hockaday Sophie Tonks

Sophie Tonks

Ben Hockaday

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:09 (58%)

Stations22:24 (36%)

Roxzone3:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+7.8%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:57	23
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:32	10
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:51	25
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:15	10
Running 5	4:40	-
Rowing	4:21	25
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:32	61
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:36	6
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:20	10
Running Total	36:09	21
Roxzone Total	3:53	42