Phân tích HYROX: James Stanley - Glasgow 01:07:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Stanley

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:25
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Stanley

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:31 (53%)

Stations27:31 (41%)

Roxzone4:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+9.7%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:15	91
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:17	148
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:25	74
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:48	173
Running 5	4:32	-
Rowing	4:27	43
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:30	51
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:19	72
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:30	138
Running Total	35:31	17
Roxzone Total	4:28	85