Phân tích HYROX: Lyndsey Knox & Lyndsey Knox John Donnelly và 1 người khác - Glasgow 01:11:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lyndsey Knox & Lyndsey Knox John Donnelly và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:11:27
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lyndsey Knox

Lyndsey Knox John Donnelly

John Donnelly

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:06 (57%)

Stations25:32 (36%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+1.0%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:59	29
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:25	175
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:27	81
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:47	59
Running 5	5:09	-
Rowing	4:23	30
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:38	88
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:04	43
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:49	58
Running Total	41:06	79
Roxzone Total	4:53	110