Phân tích HYROX: Ellie Wigham Alex Schlindwein & Alex Schlindwein và 1 người khác - Glasgow 01:13:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie Wigham Alex Schlindwein & Alex Schlindwein và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:09
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellie Wigham Alex Schlindwein

Alex Schlindwein

Ellie Wigham

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:30 (61%)

Stations24:36 (34%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+3.5%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:23	132
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:39	15
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:24	70
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:27	29
Running 5	5:26	-
Rowing	4:25	37
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:35	80
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:04	44
Running 8	6:50	-
Wall Balls	3:39	31
Running Total	44:30	136
Roxzone Total	4:08	58