Phân tích HYROX: Ross Ferguson Amy Ferguson & Amy Ferguson và 1 người khác - Glasgow 01:19:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Ferguson Amy Ferguson & Amy Ferguson và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:43
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Ferguson Amy Ferguson

Amy Ferguson

Ross Ferguson

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:43 (59%)

Stations27:37 (35%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+6.5%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:08	60
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:00	77
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:24	174
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:10	108
Running 5	5:44	-
Rowing	4:40	92
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:52	168
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:38	114
Running 8	8:07	-
Wall Balls	3:45	52
Running Total	46:43	161
Roxzone Total	5:28	138