Phân tích HYROX: Helen Marshall James Marshall & Helen Marshall và 1 người khác - Glasgow 01:20:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Helen Marshall James Marshall & Helen Marshall và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:20:35
Xếp hạng: #140
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helen Marshall James Marshall

Helen Marshall

James Marshall

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:47 (52%)

Stations34:35 (43%)

Roxzone4:19 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+0.7%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:30	169
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:20	153
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:24	173
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:38	241
Running 5	4:58	-
Rowing	5:22	220
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:31	55
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:43	240
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:07	185
Running Total	41:47	95
Roxzone Total	4:19	71