Phân tích HYROX: Shannon Harris & Tommy Madley Shannon Harris và 1 người khác - Glasgow 01:21:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shannon Harris & Tommy Madley Shannon Harris và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

· ·

Tổng thời gian: 01:21:47
Xếp hạng: #153
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Harris

Tommy Madley Shannon Harris

Tommy Madley

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:52 (60%)

Stations27:03 (33%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+18.1%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:25	143
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:19	152
Running 3	6:04	-
Sled Pull	2:38	11
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:01	88
Running 5	6:04	-
Rowing	5:04	175
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:06	229
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:30	98
Running 8	8:09	-
Wall Balls	4:00	82
Running Total	48:52	191
Roxzone Total	5:56	163