HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Benjamin Jones & Alise Dupane

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Benjamin Jones · Alise Dupane

Tổng thời gian
01:22:24
Xếp hạng
#157
Xếp hạng AG
#56
Hạng
DOUBLES · OPEN
BJ

Benjamin Jones

AD

Alise Dupane

11-12THÁNG 320232
Hoàn tất
2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:41 (57%)
Stations29:42 (36%)
Roxzone6:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+9.2%14.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:50-
SkiErg4:16105
Running 25:14-
Sled Push2:20156
Running 35:45-
Sled Pull4:42199
Running 45:39-
Burpee Broad Jump2:5477
Running 56:15-
Rowing4:58158
Running 65:31-
Farmers Carry1:48149
Running 75:43-
Sandbag Lunges4:12171
Running 87:48-
Wall Balls4:32143
Running Total46:41159
Roxzone Total6:04170