Phân tích HYROX: Laura Holmes Nick Rew & Nick Rew và 1 người khác - Glasgow 01:24:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laura Holmes Nick Rew & Nick Rew và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:21
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Holmes Nick Rew

Nick Rew

Laura Holmes

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:18 (57%)

Stations30:16 (36%)

Roxzone5:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+4.9%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:25	145
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:00	82
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:38	98
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:33	210
Running 5	6:32	-
Rowing	5:01	170
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:04	222
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:00	149
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:35	148
Running Total	48:18	179
Roxzone Total	5:52	159