Phân tích HYROX: Ben Palmer Sophie Lloyd & Sophie Lloyd và 1 người khác - Glasgow 01:25:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Palmer Sophie Lloyd & Sophie Lloyd và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:25:21
Xếp hạng: #178
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Palmer Sophie Lloyd

Sophie Lloyd

Ben Palmer

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:22 (53%)

Stations32:39 (38%)

Roxzone7:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km-14.4%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:23	135
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:50	218
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:22	169
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:08	190
Running 5	5:43	-
Rowing	5:03	173
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:58	200
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:20	183
Running 8	7:18	-
Wall Balls	5:35	207
Running Total	45:22	146
Roxzone Total	7:24	214