Phân tích HYROX: Angela Ferrier Ian Jones & Ian Jones & 1 autre - Glasgow 01:28:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Angela Ferrier Ian Jones & Ian Jones & 1 autre

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:28:15
Xếp hạng: #194
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Angela Ferrier Ian Jones

Ian Jones

Angela Ferrier

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:43 (53%)

Stations34:19 (39%)

Roxzone7:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+16.3%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:23	133
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:58	247
Running 3	7:11	-
Sled Pull	4:43	201
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:19	201
Running 5	5:42	-
Rowing	5:27	228
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:52	165
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:30	96
Running 8	7:35	-
Wall Balls	5:07	186
Running Total	46:43	160
Roxzone Total	7:17	210