Phân tích HYROX: Laura Dunphy Asif Haque & Asif Haque và 1 người khác - Glasgow 01:44:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laura Dunphy Asif Haque & Asif Haque và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:44:15
Xếp hạng: #244
Xếp hạng AG: #121
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Dunphy Asif Haque

Asif Haque

Laura Dunphy

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:24 (55%)

Stations39:07 (38%)

Roxzone7:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:10/km+13.6%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:39	208
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:51	221
Running 3	6:54	-
Sled Pull	5:57	240
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	4:51	223
Running 5	7:16	-
Rowing	5:26	226
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:25	244
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	5:49	241
Running 8	9:18	-
Wall Balls	7:09	233
Running Total	57:24	237
Roxzone Total	7:47	225