Phân tích HYROX: Graham Marshall & Dave Stewart và 2 người khác - Glasgow 01:02:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Graham Marshall & Dave Stewart và 2 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:02:01
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Graham Marshall

Dave Stewart

Chris Brown

Scott Marr

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:58 (47%)

Stations24:18 (39%)

Roxzone8:49 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+1.5%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:01	2
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:13	5
Running 3	3:13	-
Sled Pull	2:38	2
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	3:15	4
Running 5	3:27	-
Rowing	4:04	3
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:49	8
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:32	1
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:46	4
Running Total	28:58	2
Roxzone Total	8:49	10