Phân tích HYROX: Salma Abraham & Harley Machaffie và 2 người khác - Glasgow 01:23:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Salma Abraham & Harley Machaffie và 2 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:49
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #13
Hạng: RELAY · OPEN

Salma Abraham

Harley Machaffie

Sofi Polcownuk

Sinead Walker

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:57 (51%)

Stations34:06 (41%)

Roxzone6:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+13.2%22.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:29	13
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:14	5
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:01	9
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:35	5
Running 5	4:39	-
Rowing	4:58	4
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:43	3
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:49	11
Running 8	8:25	-
Wall Balls	5:17	10
Running Total	42:57	11
Roxzone Total	6:51	6