Phân tích HYROX: Rebecca Hanwell & Charlotte Williams và 2 người khác - Glasgow 01:07:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rebecca Hanwell & Charlotte Williams và 2 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:10
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Rebecca Hanwell

Charlotte Williams

Cassie Thomas

Lucy Dearden

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:51 (52%)

Stations26:13 (39%)

Roxzone6:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+27.3%20.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:50	12
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:40	4
Running 3	3:31	-
Sled Pull	4:15	19
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:01	4
Running 5	4:24	-
Rowing	4:35	14
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:19	1
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:43	2
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:50	6
Running Total	34:51	13
Roxzone Total	6:10	11