Phân tích HYROX: Steve Head - Glasgow 01:03:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Head

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:36
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Steve Head

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:51 (50%)

Stations27:46 (44%)

Roxzone4:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+11.7%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:12	148
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:34	210
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:45	4
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:24	52
Running 5	4:03	-
Rowing	4:24	57
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:36	106
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:25	50
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:26	230
Running Total	31:51	46
Roxzone Total	4:02	149