Phân tích HYROX: Martin Garnett - Glasgow 01:04:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Garnett

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:20
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Martin Garnett

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:43 (48%)

Stations29:57 (46%)

Roxzone3:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+5.6%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:13	159
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:37	231
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:36	85
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	4:20	214
Running 5	3:52	-
Rowing	4:35	160
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:40	144
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:48	135
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:08	163
Running Total	30:43	25
Roxzone Total	3:46	86