Phân tích HYROX: Simon Lavell - Glasgow 01:04:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Lavell

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:27
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Lavell

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:31 (50%)

Stations28:54 (45%)

Roxzone3:08 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+9.6%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:16	190
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:33	201
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:40	104
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:03	21
Running 5	4:08	-
Rowing	4:29	96
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:44	201
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:36	91
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:33	245
Running Total	32:31	56
Roxzone Total	3:08	21