Phân tích HYROX: Sean Fletcher - Glasgow 01:04:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Fletcher

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:57
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Sean Fletcher

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:20 (47%)

Stations31:05 (48%)

Roxzone3:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+8.3%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:17	218
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:54	425
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:35	80
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	5:07	409
Running 5	3:52	-
Rowing	4:21	31
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:54	342
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:40	103
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:17	197
Running Total	30:20	22
Roxzone Total	3:36	56