Phân tích HYROX: Jacob Weir - Glasgow 01:05:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jacob Weir

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:39
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Jacob Weir

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:10 (53%)

Stations26:36 (40%)

Roxzone3:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+15.9%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:00	30
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:10	59
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:36	84
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:26	59
Running 5	4:40	-
Rowing	4:24	54
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:17	8
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:21	33
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:22	40
Running Total	35:10	141
Roxzone Total	3:58	132