Phân tích HYROX: Matthew Clair

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:55
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Clair

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:00 (47%)

Stations30:33 (46%)

Roxzone4:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+14.8%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:19	255
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:51	393
Running 3	4:02	-
Sled Pull	5:13	572
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:05	24
Running 5	4:04	-
Rowing	4:45	286
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:45	220
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:07	228
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:28	54
Running Total	31:00	30
Roxzone Total	4:26	256

Phân tích HYROX: Matthew Clair - Glasgow 01:05:55 | HyCoach