Phân tích HYROX: Andrew Powell - Glasgow 01:08:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Powell

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:17
Xếp hạng: #81
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Powell

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:19 (46%)

Stations33:24 (49%)

Roxzone3:38 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+7.5%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:17	210
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:27	681
Running 3	3:52	-
Sled Pull	5:08	542
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	4:17	202
Running 5	3:55	-
Rowing	4:29	94
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:35	103
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	4:08	230
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:03	366
Running Total	31:19	36
Roxzone Total	3:38	62