Phân tích HYROX: Tom Little - Glasgow 01:08:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Little

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:56
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Little

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (53%)

Stations28:28 (41%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+11.7%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:59	24
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:43	4
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:38	97
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:58	366
Running 5	4:43	-
Rowing	4:17	15
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:39	137
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:40	100
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:34	68
Running Total	36:22	204
Roxzone Total	4:09	175