Phân tích HYROX: James Toohey - Glasgow 01:09:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Toohey

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:00
Xếp hạng: #93
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

James Toohey

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:43 (43%)

Stations36:09 (52%)

Roxzone3:11 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+9.2%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:34	540
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:34	208
Running 3	3:36	-
Sled Pull	5:11	566
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	5:39	517
Running 5	3:38	-
Rowing	4:39	207
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	2:19	633
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	5:20	571
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:53	328
Running Total	29:43	15
Roxzone Total	3:11	24