Phân tích HYROX: Ben Smith

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:11:16
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Smith

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:59 (53%)

Stations29:00 (41%)

Roxzone4:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km-17.2%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:08	94
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:42	287
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:27	335
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:20	48
Running 5	4:48	-
Rowing	4:44	274
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:06	499
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:26	55
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:07	18
Running Total	37:59	311
Roxzone Total	4:22	234

Phân tích HYROX: Ben Smith - Glasgow 01:11:16 | HyCoach