Phân tích HYROX: Daniel Wilson - Glasgow 01:12:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Wilson

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:12:39
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Wilson

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:07 (47%)

Stations34:40 (48%)

Roxzone3:57 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+9.0%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:19	251
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:06	36
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:01	199
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:47	318
Running 5	4:28	-
Rowing	4:39	211
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	4:40	980
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:28	62
Running 8	5:30	-
Wall Balls	6:40	476
Running Total	34:07	100
Roxzone Total	3:57	129