Phân tích HYROX: Ross Jackson - Glasgow 01:14:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Jackson

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:48
Xếp hạng: #232
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Jackson

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (54%)

Stations30:23 (41%)

Roxzone3:46 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km-28.3%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:50	746
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:56	19
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:53	155
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:52	125
Running 5	5:45	-
Rowing	4:43	268
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:47	239
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	4:55	458
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:27	48
Running Total	40:45	483
Roxzone Total	3:46	89