HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Jason Grant

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Jason Grant

Tổng thời gian
01:16:07
Xếp hạng
#279
Xếp hạng AG
#52
Hạng
SOLO · OPEN
JG

Jason Grant

11-12THÁNG 320232
Hoàn tất
2.591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:04 (50%)
Stations31:35 (41%)
Roxzone6:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+8.9%18.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:54-
SkiErg4:14172
Running 23:57-
Sled Push2:27162
Running 36:47-
Sled Pull4:18270
Running 44:29-
Burpee Broad Jump4:47322
Running 54:47-
Rowing4:57450
Running 64:38-
Farmers Carry1:59403
Running 74:18-
Sandbag Lunges4:00197
Running 85:17-
Wall Balls4:53121
Running Total38:04313
Roxzone Total6:32717