Phân tích HYROX: Tom Cush - Glasgow 01:17:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Cush

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:18
Xếp hạng: #307
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Cush

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:20 (48%)

Stations35:09 (45%)

Roxzone4:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+12.0%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:28	429
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:10	562
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:21	291
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:52	342
Running 5	4:45	-
Rowing	5:02	527
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:18	625
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:32	341
Running 8	6:18	-
Wall Balls	6:26	435
Running Total	37:20	268
Roxzone Total	4:55	381