Phân tích HYROX: Jason Moore - Glasgow 01:17:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Moore

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:26
Xếp hạng: #309
Xếp hạng AG: #89
Hạng: SOLO · OPEN

Jason Moore

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:48 (45%)

Stations36:40 (47%)

Roxzone6:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+9.4%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:26	384
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:41	763
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:13	573
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:56	137
Running 5	4:12	-
Rowing	4:50	360
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:01	432
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:47	422
Running 8	5:49	-
Wall Balls	7:46	626
Running Total	34:48	125
Roxzone Total	6:02	628