Phân tích HYROX: Daniel Smith

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:38
Xếp hạng: #343
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Smith

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:48 (57%)

Stations29:01 (37%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+18.8%30.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:27	417
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:12	577
Running 3	7:00	-
Sled Pull	4:02	204
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:43	6
Running 5	5:22	-
Rowing	4:39	205
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:16	608
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:24	48
Running 8	9:23	-
Wall Balls	4:18	33
Running Total	44:48	708
Roxzone Total	4:52	365

Phân tích HYROX: Daniel Smith - Glasgow 01:18:38 | HyCoach