Phân tích HYROX: Gareth Kyne - Glasgow 01:18:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gareth Kyne

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:18:43
Xếp hạng: #345
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · OPEN

Gareth Kyne

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:33 (50%)

Stations34:08 (43%)

Roxzone5:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+18.3%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:03	61
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:33	195
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:48	130
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	5:31	489
Running 5	5:09	-
Rowing	4:47	319
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:00	422
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:32	624
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:54	331
Running Total	39:33	403
Roxzone Total	5:06	416