Phân tích HYROX: Gary Robertson - Glasgow 01:20:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Robertson

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:03
Xếp hạng: #374
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Gary Robertson

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:04 (50%)

Stations34:44 (43%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+8.2%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:25	363
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:38	244
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:40	102
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:07	595
Running 5	5:03	-
Rowing	4:58	467
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:58	390
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:43	398
Running 8	6:47	-
Wall Balls	6:15	406
Running Total	40:04	438
Roxzone Total	5:20	480