Phân tích HYROX: Joseph Wilson

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:41
Xếp hạng: #388
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Joseph Wilson

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:35 (45%)

Stations38:14 (47%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+1.2%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:25	372
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:27	158
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:11	247
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	6:34	664
Running 5	4:34	-
Rowing	5:55	914
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:04	476
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:50	435
Running 8	5:40	-
Wall Balls	7:48	630
Running Total	36:35	216
Roxzone Total	5:56	608

Phân tích HYROX: Joseph Wilson - Glasgow 01:20:41 | HyCoach