Phân tích HYROX: Liam Mcconnell - Glasgow 01:21:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Mcconnell

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:02
Xếp hạng: #393
Xếp hạng AG: #108
Hạng: SOLO · OPEN

Liam Mcconnell

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:11 (51%)

Stations35:48 (44%)

Roxzone4:08 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+13.1%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:22	296
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:12	576
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:44	114
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:51	550
Running 5	5:05	-
Rowing	4:27	79
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:46	228
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:14	549
Running 8	6:55	-
Wall Balls	7:12	552
Running Total	41:11	506
Roxzone Total	4:08	169