Phân tích HYROX: Ben Thompson - Glasgow 01:21:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Thompson

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:21:38
Xếp hạng: #408
Xếp hạng AG: #86
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Thompson

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:39 (50%)

Stations36:26 (45%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+1.7%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:41	650
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:16	597
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:44	422
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:16	439
Running 5	5:07	-
Rowing	4:46	302
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:58	385
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:05	513
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:40	475
Running Total	40:39	476
Roxzone Total	4:38	299