Phân tích HYROX: Simon Maughan - Glasgow 01:21:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Maughan

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:41
Xếp hạng: #409
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Maughan

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:20 (46%)

Stations40:12 (49%)

Roxzone4:13 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+4.0%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:35	566
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:55	817
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:53	473
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	5:35	506
Running 5	4:22	-
Rowing	5:02	529
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	4:29	978
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	5:08	519
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:35	461
Running Total	37:20	267
Roxzone Total	4:13	194