Phân tích HYROX: Sean Godek - Glasgow 01:22:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Godek

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:47
Xếp hạng: #436
Xếp hạng AG: #92
Hạng: SOLO · OPEN

Sean Godek

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:03 (53%)

Stations33:00 (40%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+7.2%31.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:37	588
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:23	119
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:14	258
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:07	408
Running 5	4:57	-
Rowing	4:29	103
Running 6	9:48	-
Farmers Carry	1:58	386
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:30	331
Running 8	6:23	-
Wall Balls	5:42	279
Running Total	44:03	679
Roxzone Total	5:48	577