Phân tích HYROX: John Faulkner

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:03
Xếp hạng: #499
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

John Faulkner

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:08 (46%)

Stations38:36 (45%)

Roxzone7:25 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+4.0%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:27	403
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:43	300
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:26	629
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	6:16	615
Running 5	5:00	-
Rowing	5:20	711
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:58	395
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	5:06	516
Running 8	6:20	-
Wall Balls	7:20	566
Running Total	39:08	376
Roxzone Total	7:25	829

Phân tích HYROX: John Faulkner - Glasgow 01:25:03 | HyCoach