Phân tích HYROX: Dan Shaw

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:20
Xếp hạng: #505
Xếp hạng AG: #108
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Shaw

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:55 (48%)

Stations38:37 (45%)

Roxzone5:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+28.3%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:21	286
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:26	671
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:44	431
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	7:58	818
Running 5	4:59	-
Rowing	5:05	567
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:46	234
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:28	602
Running 8	6:58	-
Wall Balls	5:49	302
Running Total	40:55	494
Roxzone Total	5:52	597

Phân tích HYROX: Dan Shaw - Glasgow 01:25:20 | HyCoach