Phân tích HYROX: Marc Smith

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:35
Xếp hạng: #512
Xếp hạng AG: #137
Hạng: SOLO · OPEN

Marc Smith

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:22 (46%)

Stations38:47 (45%)

Roxzone7:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+10.1%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:34	541
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:09	552
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:59	767
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:46	311
Running 5	4:58	-
Rowing	4:56	438
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:08	521
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:13	540
Running 8	6:31	-
Wall Balls	8:02	652
Running Total	39:22	393
Roxzone Total	7:30	840

Phân tích HYROX: Marc Smith - Glasgow 01:25:35 | HyCoach