Phân tích HYROX: James Smith

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:56
Xếp hạng: #521
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

James Smith

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:00 (50%)

Stations37:59 (44%)

Roxzone5:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+4.7%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:24	340
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:17	607
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:23	617
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:08	597
Running 5	5:37	-
Rowing	4:51	380
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:10	548
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:44	658
Running 8	6:54	-
Wall Balls	6:02	363
Running Total	43:00	627
Roxzone Total	5:02	406

Phân tích HYROX: James Smith - Glasgow 01:25:56 | HyCoach