Phân tích HYROX: Jamie Knowles - Glasgow 01:26:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Knowles

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:07
Xếp hạng: #525
Xếp hạng AG: #140
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Knowles

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:27 (43%)

Stations43:56 (51%)

Roxzone4:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+5.9%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:10	116
Running 2	4:14	-
Sled Push	4:02	846
Running 3	4:50	-
Sled Pull	7:18	913
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:43	525
Running 5	4:42	-
Rowing	5:39	860
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:25	705
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:53	696
Running 8	6:14	-
Wall Balls	8:46	722
Running Total	37:27	274
Roxzone Total	4:49	349